Ep. 20 - Olahraga Seluruh Tubuh yang Membantu Tidur Nyenyak

Ep. 19 - Olahraga Ringan untuk Memulai Pagi dengan Dinamis

Ep. 18 - Olahraga Sederhana dengan Alat Peraga: Handuk

Ep. 17 - Olahraga dengan Alat Peraga: Botol Air

Ep. 16 - Kumpulan Gerakan Olahraga untuk Hari yang Penat

Ep. 15 - Gerakan Penguatan Otot Paha Depan dan Dalam

Ep. 14 - Gerakan Menguatkan Paha Bagian Dalam

Ep. 13 - Meningkatkan Fleksibilitas Pinggul dan Pinggang

Ep. 12 - Olahraga untuk Menutup Hari

Ep. 11 - Rekomendasi Olahraga Basket Tanpa Bola